첫째 시기 (12일 간) : 세속 정신을 끊음

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둘째 시기 (제 1주) : 자기 자신 알기

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둘째 시기 (제 2주) : 성모님을 알고 사랑하기

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둘째 시기 (제 3주) : 예수 그리스도를 인식하기

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